Um grande problema a ser combatido por líderes de equipe em 2021 é a Síndrome de Burnout. A pandemia em 2020 obrigou pessoas de todas as áreas a lidar 24hs por dia com tudo de uma vez: relacionamento, filhos, casa, família, trabalho e educação – muitas vezes num mesmo ambiente físico.
O Burnout aparece nessa situação como o esgotamento profissional. Estresse, exaustão e ciclos negativos de pensamento são comuns em pessoas que tem essa condição. E o problema do Burnout, a longo prazo, é que a irritabilidade, as mudanças bruscas de humor e a dificuldade de concentração se desdobram em problemas secundários que poderiam facilmente ser evitados.
Um bom líder de equipe cria um ambiente seguro, com a ajuda do RH tanto para prevenção quanto tratamento, nas ações mais simples: bons feedbacks, saber escutar, compreensão e empatia.
Além da ajuda de um líder, cada pessoa tem que fazer também a sua parte: sono, exercícios leves, meditação são opções tranquilas e que exigem apenas tempo e comprometimento, e são parte importante do combate ao Burnout